• Tarte Brocolis / Roquefort

    Tarte Brocolis / Roquefort

    Remarques:

    - 0+0+8+4+10+0+12+0=34 (= 6PP par part (1/6ème)

    Ingrédients:

    • eau
    • 1 sachet de brocolis surgelés
    • 4 oeufs
    • 40g farine
    • 1 boite de lait concentré non sucré
    • sel et poivre
    • 125g roquefort
    • 1 boite de tomates pelées

    Réalisation:

    1. Four à 180°
    2. Mettre de l'eau dans le bol pour recouvrir les couteaux
    3. Dans le varoma, y déposer les brocolis surgelés et cuire 25min à vit 1 T°varoma
    4. Une fois cuit, mettre les brocolis au fond d'un moule et ajouter par dessus la boite de tomates et le roquefort.
    5. Mélanger dans le bol les oeufs + farine + lait concentré non sucré + sel + poivre, vit 5 pendant 10sec
    6. Verser l'appareil dans le moule.
    7. Cuire 30’

    Merci ma soeur Caro!